Онлайн-курс

‎‎«Здоровая беременность:
от планирования до родов»

Мы опираемся на научный подход, чтобы помочь вам родить здорового ребёнка, сохранив при этом молодость, красоту, здоровье и деньги

Все нужные специалисты у вас в телефоне, чтобы эти 9 месяцев прошли без сюрпризов и неприятностей.


Мы собрали в одном месте ответы на большинство важных вопросов - от планирования беременности до родов:


  • какие анализы и процедуры необходимы, а от чего можно отказаться и не тратить время и деньги;
  • как поддержать себя в этот период и сделать отношения с близкими ещё более гармоничными;
  • как питаться и заниматься спортом без рисков и осложнений;
  • как подготовиться к лёгким родам;
  • как получить 770 тыс. рублей и больше от государства (+ вебинар Марии Вороновой, которая оформила выплаты на 12 млн. рублей).

Подготовка
Мы расскажем всё необходимое при планировании беременности
Беременность
Наши специалисты помогут вам легко пройти все этапы
Роды
Вы будете готовы к родам морально и физически
Первые дни после
Вы будете знать, что делать сразу после родов и обойдётесь без сюрпризов
Программа курса
  • Акушерство и гинекология
    Планирование беременности
    • Какие анализы действительно важно пройти родителям, чтобы сохранить нервы и деньги
    • Какие витамины принимать и есть ли разница между фолиевой кислотой и метилфолатом
    • Увеличить шансы на зачатие - миф или реальность
    • Как подготовиться к беременности, если уже были потери в прошлом и что делать, если беременность не наступает

    Первый триместр беременности
    • Две полоски - когда бежать на УЗИ
    • Когда вставать на учёт у врача, и какие анализы необходимо сдать
    • Как убедиться, что малыш развивается здоровым - все о скрининге 1 триместра и НИПТ
    • Лайфхаки при токсикозе
    • Как определить угрозу выкидыша. Нужен ли Прогестерон?

    Второй и третий триместр беременности
    • Что стоит сдать и зачем
    • Как успеть насладиться беременностью - справляемся с отеками, болями в пояснице, слабостью мышц тазового дна и прочими “радостями”
    • Как считать шевеления и есть ли норма
    • Как понять, что пора в декрет

    Роды и послеродовый период
    • Как выбрать роддом
    • Когда ехать в роддом и как отличить настоящие схватки от ложных
    • Что нужно знать о периодах родов и методах обезболивания
    • Когда идти на послеродовый визит к врачу и какие вопросы задать
    • Как ускорить восстановление после родов и когда возобновлять физическую активность и половую жизнь

    Мифы беременности
    • Можно ли пить кофе
    • Нужно ли отказываться от секса
    • Можно ли красить волосы и делать косметические процедуры
    • Стоит ли путешествовать
    • Какой вид спорта выбрать

    Короткая шейка матки и беременность
    • Как это может повлиять на беременность и какую диагностику нужно пройти
    • Как обезопасить себя от рисков
    • Какие процедуры вас ждут и как они будут проходить
    • Акушерский пессарий: за и против
    • Можно ли заниматься спортом и сексом

    Беременность после ЭКО
    • Есть ли отличия от обычной беременности
    • Что можно сделать, чтобы дополнительно подстраховаться
    • Нужно ли принимать Прогестерон
    • Есть ли риск преэклампсии

    Если "две полоски" появились неожиданно
    • Что делать и как меняется тактика ведения беременности
    • Беременность при оральной контрацепции - надо ли срочно отменять таблетки
    • Беременность после прерванного полового акта
    • Беременность во время лактации
    • Беременность в ранние сроки после кесарева сечения
    • Есть ли повышенные риски
  • Эндокринология
    Щитовидная железа и беременность
    • На каких сроках нужно проверять щитовидку, чтобы избежать непредвиденных ситуаций
    • Какие анализы действительно нужно сдать
    • Всем ли нужно принимать препараты йода и как правильно это делать
    • Какие показатели гормонов контролировать после родов, чтобы избежать проблем со здоровьем

    Планирование беременности при сахарном диабете и избыточном весе
    • Нужно ли снижать вес при планировании беременности
    • Как подготовиться к беременности при сахарном диабете 1 и 2 типа

    Диабет беременных (ГСД)
    • Диагностика ГСД - почему важно своевременно установить диагноз
    • Тест с глюкозой во время беременности - почему он так важен и как пройти его легко
    • Что делать, если Вам установили ГСД и так ли он страшен на самом деле
    • Тактика после родов при ГСД
  • Стоматология
    Подготовка к беременности
    • Какие обследования нужно пройти при подготовке к беременности
    • Что обязательно нужно вылечить, а с чем можно не торопиться
    • Маленький кариес или большая проблема
    • Стоматолог рекомендует удалить зубы мудрости - прислушаться или подождать
    • Как застраховаться от проблем с зубами в самый неподходящий момент
    Какие стоматологические процедуры можно делать беременным
    • I, II и III триместр
    • Что делать, если заболел зуб
    • Можно ли делать анестезию и рентген
    • Когда лечиться, если беременность не запланированная
    Как поддерживать здоровье зубов и дёсен во время беременности
    • Как часто посещать стоматолога
    • Подбор безопасных средств гигиены. Где маркетинговые уловки, а где реальная польза
    • Как правильно ухаживать за зубами

    Какие препараты можно и нельзя беременным
    • Какие обезболивающие безопасны для мамы и будущего ребёнка
    • Можно ли пить антибиотики
    • Вреден ли фтор в зубной пасте
    • Фитотерапия - безопасное решение или двойной вред
  • Психология
    Страхи: как их приручить?
    • Страхи - про что они и зачем они нам
    • Страх за здоровье ребёнка
    • Страх боли при родах
    • Страх испортить отношения в паре
    • Страх изменений в жизни
    • Страх не справиться с ответственностью
    • Страх перед изменением своей внешности
    • Как поддержать себя

    Новые роли в семье: изменение отношений в паре
    • Какие вопросы задать друг другу при планировании беременности
    • Новые обязанности партнёров с появлением нового человека
    • Привыкание к новым ролям "мама" и "папа"
    • Как сохранить романтику, роли "муж и жена" и не превратиться только в "мама и папа"

    Практические навыки естественного обезболивания в родах
    • Техники телесного расслабления
    • Способы обезболивающего дыхания
    • Формирование отношения к ощущениям в родах

    Профилактика послеродовой депрессии
    • Эмоциональные изменения в период беременности и сразу после родов
    • Возможные реакции на изменение жизни
    • На что обращать внимание в своём состоянии и к кому обращаться
    • Как позаботиться о себе и снизить риск послеродовой депрессии
  • Питание и фитнес
    Правильное питание без отказа от любимых продуктов

    • Как сбалансировать питание, чтобы поддержать своё здоровье и здоровье ребёнка
    • Мифы о «плохих» и «хороших» продуктах: как не ограничивать себя
    • Как быстро вернуть форму после родов

    Как нас обманывает мозг: психология пищевого поведения

    • Переедание и срывы - как распознать их приближение и как их не допустить
    • Как остановиться на одном кусочке тортика
    • Как найти и сохранить мотивацию правильно питаться
    • Здоровье ребенка - как привить ребенку здоровые привычки с раннего детства

    Варикоз, геморрой, целлюлит и суставы

    • Целлюлит и растяжки - как сохранить свою кожу красивой и здоровой
    • Как снизить риски варикоза и геморроя при беременности и сохранить здоровье сосудов
    • Хруст и щелчки в суставах - когда норма, а когда не

    Питание во время беременности и в период грудного вскармливания

    • Как питаться в период беременности и не набрать лишний вес
    • Как питаться в период ГВ и когда можно начинать приводить себя в форму

    Фитнес при планировании и во время беременности

    • Здоровая спина - как укрепить организм и подготовить его к беременности
    • Безопасные упражнения для беременных
    • Как подготовить организм, чтобы роды прошли легко
    • Предпочтительные физические нагрузки во время и после беременности: как оставаться здоровее и моложе своих сверстниц
  • Косметология
    Уход за собой во время беременности: как сохранить красоту?

    • Что происходит с кожей и волосами во время беременности
    • Акне, пигментации, сосудистые звёздочки - что делать, чтобы кожа сияла
    • Как не допустить появление растяжек и можно ли от них избавиться потом
    • Как защититься от выпадения волос
    • Домашний уход: что необходимо делать самостоятельно и как подобрать безопасную косметику
    • Процедуры у косметолога: что можно и нельзя беременным
    • Когда можно полноценно возвращаться к косметологу после беременности


  • Соц. поддержка

    Пособия для беременных женщин и семей с детьми в 2024 году


    • Какие выплаты можно получить будучи беременной и при рождении ребенка
    • О каких выплатах вам не расскажут, если не спросите
    • О чём нужно позаботиться ИП/самозанятому ещё на этапе планирования беременности, чтобы получить максимальную поддержку от государства
    • Кому положены пособия и как рассчитать размер выплат
    • Какие условия соблюсти и какие документы понадобятся
    • Куда и в какие сроки обратиться за оформлением

    Вебинар Марии Вороновой, получившей 12 млн. рублей от государства

    • Мой опыт получения разных выплат:
    - на беременность
    - от института
    - после рождения детей на разные сроки
    - мат. капитала общего и от Питера, на 1 и 2 ребенка
    - на жилплощадь
    - на землю
    - на форму
    - путёвки
    - платная парковка
    • Что можно сделать, если тебе отказывают в выплатах
    • Как ускорить выплаты
    • Оформление в школу и сад
Программа курса
  • Акушерство и гинекология
    Планирование беременности
    • Какие анализы действительно важно пройти родителям, чтобы сохранить нервы и деньги
    • Какие витамины принимать и есть ли разница между фолиевой кислотой и метилфолатом
    • Увеличить шансы на зачатие - миф или реальность
    • Как подготовиться к беременности, если уже были потери в прошлом и что делать, если беременность не наступает

    Первый триместр беременности
    • Две полоски - когда бежать на УЗИ
    • Когда вставать на учёт у врача, и какие анализы необходимо сдать
    • Как убедиться, что малыш развивается здоровым - все о скрининге 1 триместра и НИПТ
    • Лайфхаки при токсикозе
    • Как определить угрозу выкидыша. Нужен ли Прогестерон?

    Второй и третий триместр беременности
    • Что стоит сдать и зачем
    • Как успеть насладиться беременностью - справляемся с отеками, болями в пояснице, слабостью мышц тазового дна и прочими “радостями”
    • Как считать шевеления и есть ли норма
    • Как понять, что пора в декрет

    Роды и послеродовый период
    • Как выбрать роддом
    • Когда ехать в роддом и как отличить настоящие схватки от ложных
    • Что нужно знать о периодах родов и методах обезболивания
    • Когда идти на послеродовый визит к врачу и какие вопросы задать
    • Как ускорить восстановление после родов и когда возобновлять физическую активность и половую жизнь

    Мифы беременности
    • Можно ли пить кофе
    • Нужно ли отказываться от секса
    • Можно ли красить волосы и делать косметические процедуры
    • Стоит ли путешествовать
    • Какой вид спорта выбрать

    Короткая шейка матки и беременность
    • Как это может повлиять на беременность и какую диагностику нужно пройти
    • Как обезопасить себя от рисков
    • Какие процедуры вас ждут и как они будут проходить
    • Акушерский пессарий: за и против
    • Можно ли заниматься спортом и сексом

    Беременность после ЭКО
    • Есть ли отличия от обычной беременности
    • Что можно сделать, чтобы дополнительно подстраховаться
    • Нужно ли принимать Прогестерон
    • Есть ли риск преэклампсии

    Если "две полоски" появились неожиданно
    • Что делать и как меняется тактика ведения беременности
    • Беременность при оральной контрацепции - надо ли срочно отменять таблетки
    • Беременность после прерванного полового акта
    • Беременность во время лактации
    • Беременность в ранние сроки после кесарева сечения
    • Есть ли повышенные риски
  • Эндокринология
    Щитовидная железа и беременность
    • На каких сроках нужно проверять щитовидку, чтобы избежать непредвиденных ситуаций
    • Какие анализы действительно нужно сдать
    • Всем ли нужно принимать препараты йода и как правильно это делать
    • Какие показатели гормонов контролировать после родов, чтобы избежать проблем со здоровьем

    Планирование беременности при сахарном диабете и избыточном весе
    • Нужно ли снижать вес при планировании беременности
    • Как подготовиться к беременности при сахарном диабете 1 и 2 типа

    Диабет беременных (ГСД)
    • Диагностика ГСД - почему важно своевременно установить диагноз
    • Тест с глюкозой во время беременности - почему он так важен и как пройти его легко
    • Что делать, если Вам установили ГСД и так ли он страшен на самом деле
    • Тактика после родов при ГСД
  • Стоматология
    Подготовка к беременности
    • Какие обследования нужно пройти при подготовке к беременности
    • Что обязательно нужно вылечить, а с чем можно не торопиться
    • Маленький кариес или большая проблема
    • Стоматолог рекомендует удалить зубы мудрости - прислушаться или подождать
    • Как застраховаться от проблем с зубами в самый неподходящий момент
    Какие стоматологические процедуры можно делать беременным
    • I, II и III триместр
    • Что делать, если заболел зуб
    • Можно ли делать анестезию и рентген
    • Когда лечиться, если беременность не запланированная
    Как поддерживать здоровье зубов и дёсен во время беременности
    • Как часто посещать стоматолога
    • Подбор безопасных средств гигиены. Где маркетинговые уловки, а где реальная польза
    • Как правильно ухаживать за зубами

    Какие препараты можно и нельзя беременным
    • Какие обезболивающие безопасны для мамы и будущего ребёнка
    • Можно ли пить антибиотики
    • Вреден ли фтор в зубной пасте
    • Фитотерапия - безопасное решение или двойной вред
  • Психология
    Страхи: как их приручить?
    • Страхи - про что они и зачем они нам
    • Страх за здоровье ребёнка
    • Страх боли при родах
    • Страх испортить отношения в паре
    • Страх изменений в жизни
    • Страх не справиться с ответственностью
    • Страх перед изменением своей внешности
    • Как поддержать себя

    Новые роли в семье: изменение отношений в паре
    • Какие вопросы задать друг другу при планировании беременности
    • Новые обязанности партнёров с появлением нового человека
    • Привыкание к новым ролям "мама" и "папа"
    • Как сохранить романтику, роли "муж и жена" и не превратиться только в "мама и папа"

    Практические навыки естественного обезболивания в родах
    • Техники телесного расслабления
    • Способы обезболивающего дыхания
    • Формирование отношения к ощущениям в родах

    Профилактика послеродовой депрессии
    • Эмоциональные изменения в период беременности и сразу после родов
    • Возможные реакции на изменение жизни
    • На что обращать внимание в своём состоянии и к кому обращаться
    • Как позаботиться о себе и снизить риск послеродовой депрессии
  • Питание и фитнес
    Правильное питание без отказа от любимых продуктов

    • Как сбалансировать питание, чтобы поддержать своё здоровье и здоровье ребёнка
    • Мифы о «плохих» и «хороших» продуктах: как не ограничивать себя
    • Как быстро вернуть форму после родов

    Как нас обманывает мозг: психология пищевого поведения

    • Переедание и срывы - как распознать их приближение и как их не допустить
    • Как остановиться на одном кусочке тортика
    • Как найти и сохранить мотивацию правильно питаться
    • Здоровье ребенка - как привить ребенку здоровые привычки с раннего детства

    Варикоз, геморрой, целлюлит и суставы

    • Целлюлит и растяжки - как сохранить свою кожу красивой и здоровой
    • Как снизить риски варикоза и геморроя при беременности и сохранить здоровье сосудов
    • Хруст и щелчки в суставах - когда норма, а когда нет

    Питание во время беременности и в период грудного вскармливания

    • Как питаться в период беременности и не набрать лишний вес
    • Как питаться в период ГВ и когда можно начинать приводить себя в форму

    Фитнес при планировании и во время беременности

    • Здоровая спина - как укрепить организм и подготовить его к беременности
    • Безопасные упражнения для беременных
    • Как подготовить организм, чтобы роды прошли легко
    • Предпочтительные физические нагрузки во время и после беременности: как оставаться здоровее и моложе своих сверстниц
  • Косметология
    Уход за собой во время беременности: как сохранить красоту?

    • Что происходит с кожей и волосами во время беременности
    • Акне, пигментации, сосудистые звёздочки - что делать, чтобы кожа сияла
    • Как не допустить появление растяжек и можно ли от них избавиться потом
    • Как защититься от выпадения волос
    • Домашний уход: что необходимо делать самостоятельно и как подобрать безопасную косметику
    • Процедуры у косметолога: что можно и нельзя беременным
    • Когда можно полноценно возвращаться к косметологу после беременности
  • Соц. поддержка

    Пособия для беременных женщин и семей с детьми в 2024 году


    • Какие выплаты можно получить будучи беременной и при рождении ребенка
    • О каких выплатах вам не расскажут, если не спросите
    • О чём нужно позаботиться ИП/самозанятому ещё на этапе планирования беременности, чтобы получить максимальную поддержку от государства
    • Кому положены пособия и как рассчитать размер выплат
    • Какие условия соблюсти и какие документы понадобятся
    • Куда и в какие сроки обратиться за оформлением

    Вебинар Марии Вороновой, получившей 12 млн. рублей от государства

    • Мой опыт получения разных выплат:
    - на беременность
    - от института
    - после рождения детей на разные сроки
    - мат. капитала общего и от Питера, на 1 и 2 ребенка
    - на жилплощадь
    - на землю
    - на форму
    - путёвки
    - платная парковка
    • Что можно сделать, если тебе отказывают в выплатах
    • Как ускорить выплаты
    • Оформление в школу и сад
Для вашего удобства мы отказались от потоковой системы.

Все материалы курса теперь доступны в любое время, в том числе тарифы "Плюс" и "VIP".

Формат
29 видео-уроков от проверенных специалистов + чат с возможностью задать любой вопрос нашим лекторам (в рамках тарифа "Плюс")

Длительность каждого урока
30-80 минут
Бонусы
  • Чек-листы по ГСД, профилактие послеродовой депрессии
  • Список важных вопросов для будущих родителей
  • Таблица расчёта декретных выплат
  • Набор упражнений для облегчения родов
Для кого этот курс?
Для тех, кто только готовится к беременности
Войдите в период беременности максимально мягко, спокойно и без опасных советов от людей без медицинского образования или страшилок с форумов.
Для тех, у кого первая беременность
Запутались в тоннах противоречивой информации из интернета? Здесь вас ждут только проверенные рекомендации опытных врачей - получите сопровождение на весь период беременности.
Для тех, кто столкнулся с трудностями при получении пособий
Профессиональный финконсультант расскажет вам, как получить максимальное количество выплат, даже если вы самозанятый или ИП.
Для опытных мам
Возможно, ваш предыдущий опыт оставил не лучшие воспоминания. В этот раз пройдите этот путь без "беременной бюрократии" и непредвиденных ситуаций.
Для кого этот курс?
Для тех, кто только готовится к беременности
Войдите в период беременности максимально мягко, спокойно и без опасных советов от людей без медицинского образования или страшилок с форумов.
Для тех, у кого первая беременность
Запутались в тоннах противоречивой информации из интернета? Здесь вас ждут только проверенные рекомендации опытных врачей - получите сопровождение на весь период беременности.
Для тех, кто столкнулся с трудностями при получении пособий
Профессиональный финконсультант расскажет вам, как получить максимальное количество выплат, даже если вы самозанятый или ИП.
Для опытных мам
Возможно, ваш предыдущий опыт оставил не лучшие воспоминания. В этот раз пройдите этот путь без "беременной бюрократии" и непредвиденных ситуаций.
Кто мы?
Мы команда врачей и специалистов, которые регулярно проходят обучение и повышение квалификации. Все наши рекомендации основаны не на житейском опыте одного отдельно взятого человека, а на современных научных исследованиях.
Мы не будем советовать вам сомнительные и опасные процедуры и не дадим рекомендации сдать анализы на всё на свете, если в этом нет необходимости.

Почему именно наш курс?
Google/YouTube
Школа подготовки к родам
Инста-курсы от "опытных мам"
Наш курс
Научный подход
Легко изучать в любое время
Все специалисты в одном месте
Возможность получить персональную консультацию
Закрывает сразу все сферы
Почему мы?
И чем мы отличаемся от Google/YouTube, школ родов и инста-курсов "опытных мам":
  • Научный подход
    Только научно доказанные рекомендации от опытных специалистов
  • Легко изучать в любое время
    Все материалы у вас в телефоне, доступ к ним останется навсегда
  • Все специалисты в одном месте
    Не нужно искать отдельного врача по каждому вопросу, мы уже собрали команду
  • Курс закрывает сразу все сферы
    Акушерство и гинекология, эндокринология, стоматология, психология, косметология, получение пособий, питание и фитнес - вы получите ответы на все вопросы
  • Возможность получить персональную консультацию
    В рамках тарифа "Плюс" вы сможете задать неограниченное количество вопросов 8 нашим экспертам в течение года
Записаться на курс
На странице оплаты доступна рассрочка до 6 месяцев.
Оплата также возможна в USD, EUR, BYN и KZT, способ оплаты можно будет выбрать после оформления заказа и заполнения ваших данных

Тарифы:
6 900 руб.
24 900 руб.

Базовый

  • Бессрочный доступ ко всем материалам курса
  • 8 уроков по гинекологии
  • 4 урока по эндокринологии
  • 4 урока по стоматологии
  • 5 уроков по косметологии
  • 4 урока по психологии
  • 5 уроков по питанию и фитнесу
  • 2 урока по получению выплат и пособий от государства

+ Бонусы:

  • Чек-листы по ГСД и профилактике послеродовой депрессии
  • Список важных вопросов для будущих родителей
  • Таблица рассчёта декретных выплат
  • Набор упражнения для облегчения родов


Можно в рассрочку от 1 150 руб./мес.

ОПЛАТИТЬ
49 900 руб.
59 900 руб.

Плюс

  • Бессрочный доступ ко всем материалам курса
  • Все 32 урока тарифа "Базовый"
  • Доступ к чату с экспертами, в котором вы можете задать неограниченное количество вопросов в течение года

+ все бонусы тарифа "Базовый"


Количество мест ограничено








Можно в рассрочку от 8 317 руб./мес.

МЕСТ НЕТ
99 900 руб.
149 900 руб.

VIP

  • Бессрочный доступ ко всем материалам курса
  • Все 32 урока тарифа "Базовый"
  • Доступ к чату с экспертами, в котором вы можете задать неограниченное количество вопросов в течение года
  • Личное сопровождение Евгением Мазиным с возможностью 7 личных консультаций с любым из экспертов курса

+ все бонусы тарифа "Базовый"


Количество мест ограничено



Можно в рассрочку от 16 650 руб./мес.

МЕСТ НЕТ
Оставить заявку на тариф "Плюс" или "VIP"
Здесь вы можете оставить заявку на вступление в чат по одному из тарифов выше. Как только у нас освободятся места, мы с вами свяжемся.

Это не лишает вас возможности купить материалы в записи по тарифу "Базовый", в случае повышения тарифа вам будет предложено оплатить только разницу в цене
Нажимая кнопку "оставить заявку" вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
  • Наш курс можно подарить
    Просто укажите нужные ФИО и номер телефона при покупке, а в комментариях оплаты напишите "в подарок" :)
Остались вопросы?
Если вы хотите узнать подробнее о тарифах, наших специалистах или просто задать любой вопрос по курсу - напишите нам по кнопке ниже:
У вас есть вопрос? Вы можете задать его здесь, и мы ответим вам в течение 24 часов :)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
WhatsApp
F.A.Q.
Цена оправдана, ведь для вас курс – это:
  • Экономия времени и сил. Не нужно самостоятельно искать информацию и лишний раз ездить в медучреждение.
  • Одновременно 8 высококлассных специалистов в вашем телефоне. А в тарифе "Плюс" можно задать неограниченное количество вопросов любому из них по цене двух консультаций.
  • Никаких лишних расходов. Наши специалисты расскажут, какие анализы и обследования действительно необходимы.
  • Возможность кратно окупить затраты благодаря блоку про выплаты и пособия.